Coaching
Bienvenido/a a Tu viaje de coaching
Encuentra claridad. Gana confianza. Crea un impacto duradero.
¿Por qué el coaching?
- Estás atravesando una transición importante en tu vida, como una mudanza, la paternidad/maternidad, la menopausia o un cambio de carrera, y quieres acompañamiento para afrontarla con claridad y confianza.
- Quieres crecer como líder, desarrollar tu autoconciencia, tus habilidades de comunicación, gestión emocional y la confianza para liderar eficazmente en tu vida o tu trabajo.
- Deseas crear impacto y sentido, usando tu voz y tus acciones para contribuir positivamente al mundo que te rodea.
- Buscas equilibrio emocional: gestionar la ansiedad, fortalecer tu autoestima y regular mejor tus emociones.
- Tienes un sueño u objetivo que quieres perseguir, pero te sientes estancad@ o sin saber por dónde empezar.
- Estás lista/o para tu crecimiento personal: crear hábitos más saludables, encontrar un propósito más profundo o mejorar la relación contigo misma/o.
- Quieres mejorar o redefinir una relación: fortalecerla, cuestionarla o darle un cierre.
Cómo trabajaremos juntos/as
Me encontraré contigo en todas tus dimensiones.
Trabajaremos con todos los aspectos de tu ser: tu mente, tu cuerpo, tus emociones, tu sombra, tu espíritu y el hermoso misterio de quién eres.
Me comprometo a cultivar un espacio sagrado, libre de juicios, donde puedas escuchar, explorar y experimentar plenamente. Aportaré mi curiosidad, mi voluntad de probar, descubrir y traer todo lo que sé para servirte. Y siempre, tú guiarás el camino.
Este es TU espacio para liderar.
Mi enfoque es
Co-activo
Integral
Al honrar la complejidad de quién eres y desde dónde partes —en lugar de centrarnos únicamente en metas o cambios de conducta— consideraremos dimensiones internas y externas, etapas de desarrollo y múltiples líneas de inteligencia. Todo ello para apoyar no solo el cambio, sino un crecimiento que perdure.
Corporal
Informado sobre traumas y TDA(h)
Orientado a la práctica
Tu papel en el proceso y el mío
Usted realizará el trabajo.
1
Empoderarte para salir de tu zona de confort.
2
Permitirte hacerte preguntas que nunca te habías planteado o que siempre te habías planteado de la misma manera.
3
Ayudarte a conectar y a escucharte a un nivel más profundo; a tus emociones, a tu cuerpo, a tu propia sabiduría.
4
Evocar tu coraje para probar cosas nuevas, de modo que puedas utilizar tus recursos y crear otros nuevos, avanzando deliberadamente y de acuerdo con tus propias elecciones.
5
Hacerte responsable de una manera compasiva, apoyándote para convertir las intenciones en acciones sostenidas.
A veces, nuestro trabajo se sentirá fluido y reconfortante, a medida que descubras una nueva claridad y fuerza en tu interior. Otras veces, te sentirás desafiado/a y tal vez incluso frustrado/a conmigo, y eso está bien.
El crecimiento implica incomodidad, pero la atravesaremos juntas/os en un espacio seguro y de apoyo.
Si este enfoque resuena contigo, conectemos.
(Solo ponte en contacto si sientes que hay potencial para la confianza y la intimidad en nuestro trabajo juntos/as. Echa un vistazo a este cuestionario para evaluar mejor si el coaching es para ti).
Lo que puedes esperar
Un espacio seguro
Me encontraré contigo estés como estés, sin juicio.
Una visión audaz
Guardaré para ti una visión grande que potencie de tu crecimiento
Tu liderazgo
Siempre decidirás a dónde vamos y cómo llegamos allí.
Empecemos
TESTIMONIOS
Lo que mis clientes dicen sobre nuestro trabajo
El coaching con Pilar me conectó más plenamente conmigo misma, a la vez que me ayudó a ampliar la gama de formas de ser que siento a mi disposición. Nuestro trabajo juntas transformó mi experiencia de cosas pequeñas pero importantes (por ejemplo, mi lista de tareas pendientes) y grandes (por ejemplo, lo que creo sobre mí misma y la vida). Tiene una habilidad especial para dar cabida a todo, incluidos los sentimientos difíciles, los grandes anhelos y las abundantes risas. Fue un cambio de vida y una afirmación de la vida.
Trabajar con Pilar ha sido realmente transformador. Obviamente, esto es a nivel personal y profesional, ya que trabajar con la persona en su totalidad es siempre el punto de partida para Pilar. Pilar tiene la capacidad de explorar las profundidades de la vida y, al mismo tiempo, ser muy práctica y realista en lo que respecta a las acciones y los próximos pasos. Es intuitiva, brutalmente honesta, muy inteligente y muy cariñosa al mismo tiempo.
Pilar me brindó una tutoría y un coaching fundamentales durante una crisis de confianza cuando me estaba preparando para mi examen de Co-Active después de un largo descanso desde mi formación. Agradecí mucho los toques personales de Pilar, como una meditación guiada que grabó solo para mí basada en nuestras sesiones juntas, y su notable calidez y compasión. Me ayudó a procesar una experiencia difícil y nuestro trabajo en esto fue tan poderoso que tuve un gran estallido de creatividad en los días siguientes. Me ayudó a construir confianza, a tomarme las cosas con menos seriedad y a relajarme en mis fortalezas como coach. No puedo recomendar lo suficiente trabajar con Pilar.
Pilar posee una rara habilidad para ver la esencia misma de quién eres. Hace años, me guio con sabiduría, claridad e inquebrantable empatía, ayudándome a conectar con mi visión, mis fortalezas y mis emociones.
Hoy, al reflexionar sobre mi viaje, puedo decir cómo los botones que pulsó en mí misma activaron cosas, permitiéndome alcanzar metas que nunca creí posibles y convertirme en una versión de mí misma de la que estoy realmente orgullosa. El impacto de Pilar no es fugaz; te transforma, dejando un legado perdurable de claridad, confianza y propósito. No solo cambió mi vida en aquel entonces, sino que su influencia continúa moldeándola hoy.
¡Pilar es una gran coach y mentora!
Fue una de mis coaches supervisoras del Co-active Training Institute a quien contraté más tarde para que me ayudara a obtener mi ACC. Pilar tiene inmensas habilidades y talento como coach; y atribuyo gran parte de mi éxito como coach a mi trabajo inicial con ella.
Pilar da una retroalimentación honesta y directa de una manera agradable. Es paciente, comprensiva y excelente para resumir las fortalezas y las áreas de desarrollo de una manera constructiva y optimista. Volvería a contratar a Pilar; y, la recomiendo si necesitas una coach experimentada y compasiva para alcanzar tus sueños y metas.
Trabajar con Pilar ha sido realmente transformador. Me ayudó a desaprender patrones de pensamiento limitantes y me guio con paciencia, compasión y profunda comprensión. A lo largo de nuestro viaje, me hizo sentir vista y escuchada, creando un espacio seguro para el crecimiento y el autodescubrimiento. La calidez y el cuidado de Pilar son incomparables, y no podría haber pedido una mejor persona para apoyarme a través de este viaje de autodescubrimiento y una multitud de posibilidades.
Pilar ha sido mi invaluable mentora de coaching durante varios años. Admiro profundamente su capacidad para compartir su experiencia con gracia y franqueza. Su énfasis en la importancia de la humildad y la autenticidad ha sido particularmente impactante. He aprendido que estas cualidades son tan esenciales como cualquier habilidad técnica o conocimiento teórico en la construcción de una práctica de coaching exitosa y significativa. Gracias a la guía de Pilar, tengo una profunda creencia en el potencial del coaching para impactar positivamente en nuestras vidas.
"Es tu vida, pero solo si tú lo decides."
Eleanor Roosevelt