Coaching

Bienvenido/a a Tu viaje de coaching

Encuentra claridad. Gana confianza. Crea un impacto duradero.

¿Por qué el coaching?

Cómo trabajaremos juntos/as

Me encontraré contigo en todas tus dimensiones.

Trabajaremos con todos los aspectos de tu ser: tu mente, tu cuerpo, tus emociones, tu sombra, tu espíritu y el hermoso misterio de quién eres.

Me comprometo a cultivar un espacio sagrado, libre de juicios, donde puedas escuchar, explorar y experimentar plenamente. Aportaré mi curiosidad, mi voluntad de probar, descubrir y traer todo lo que sé para servirte. Y siempre, tú guiarás el camino.

Este es TU espacio para liderar.

Mi enfoque es

Co-activo
En el centro de nuestro trabajo está la relación dinámica y colaborativa entre tú, como cliente, y yo, como coach, basada en la convicción de que las personas son, de forma natural, creativas, con recursos y completas. Nos aliaremos para co-crear experiencias que acompañen tu camino —hacia ti misma/o y hacia tus metas—: alineando tus acciones con tus valores y propósito; apoyándote para tomar decisiones conscientes sobre cómo eres y qué haces; y permitiéndote estar presente con tus emociones.
Aporto un enfoque profundamente holístico al desarrollo personal. Esto implica trabajar con tus pensamientos, tu imaginación, tus intenciones y tus sistemas de creencias. Exploraremos cómo tu cuerpo, tus emociones, tu narrativa y tus comportamientos reflejan e influyen en tus experiencias. Observaremos tus relaciones, tu cultura y los entornos en los que vives, todo a través del lente de tu desarrollo y evolución.
Al honrar la complejidad de quién eres y desde dónde partes —en lugar de centrarnos únicamente en metas o cambios de conducta— consideraremos dimensiones internas y externas, etapas de desarrollo y múltiples líneas de inteligencia. Todo ello para apoyar no solo el cambio, sino un crecimiento que perdure.
Trabajaremos con la postura, la respiración, el movimiento, la sensación y la conciencia somática para acceder a patrones más profundos de comportamiento y creencias. Este enfoque ayuda a los/las clientes a reconectar con su experiencia sentida, a descubrir hábitos inconscientes almacenados en el cuerpo y a desarrollar nuevas formas de ser encarnadas.
En un mundo donde muchos/as de nosotros/as experimentamos traumas, aporto un enfoque informado sobre el trauma. Estoy capacitada para reconocer las respuestas al estrés y respetar los límites de lo que podemos explorar juntos/as de forma segura. Si es necesario, te ayudaré a encontrar el apoyo de un/a profesional de la salud mental. Además, en la realidad actual estamos siendo bombardeados/as por estímulos, y cada día encuentro más clientes que son diagnosticados/as o experimentan varios aspectos del déficit de atención. Mi formación en este campo me permite comprender el cerebro con TDAH y trabajar con él, aprovechando las fortalezas, construyendo sistemas prácticos y desarrollando la autoconciencia. Ayudando a los/las clientes a afrontar los retos de la vida real, como la gestión del tiempo, la procrastinación y el agobio, con empatía y estructura. El objetivo no es solo la productividad, sino el empoderamiento: ayudar a los/las clientes a construir confianza, resiliencia y capacidad de acción de una manera que realmente se ajuste a cómo funcionan mejor.
Nuestro trabajo se centrará en co-crear un aprendizaje profundo durante nuestras sesiones y en construir herramientas y prácticas que puedas utilizar entre sesiones. Estas prácticas te ayudarán a mantenerte alineado/a con tus objetivos y a experimentar una transformación duradera y encarnada, vivida y sentida desde dentro hacia fuera.

Tu papel en el proceso y el mío

Incluso cuando no lo crees, tú eres el/la experto/a en tu vida, tu trabajo y tu propósito.

Usted realizará el trabajo.

¿Mi papel?

1

Empoderarte para salir de tu zona de confort.

2

Permitirte hacerte preguntas que nunca te habías planteado o que siempre te habías planteado de la misma manera.

3

Ayudarte a conectar y a escucharte a un nivel más profundo; a tus emociones, a tu cuerpo, a tu propia sabiduría.

4

Evocar tu coraje para probar cosas nuevas, de modo que puedas utilizar tus recursos y crear otros nuevos, avanzando deliberadamente y de acuerdo con tus propias elecciones.

5

Hacerte responsable de una manera compasiva, apoyándote para convertir las intenciones en acciones sostenidas.

A veces, nuestro trabajo se sentirá fluido y reconfortante, a medida que descubras una nueva claridad y fuerza en tu interior. Otras veces, te sentirás desafiado/a y tal vez incluso frustrado/a conmigo, y eso está bien.  

El crecimiento implica incomodidad, pero la atravesaremos juntas/os en un espacio seguro y de apoyo.

Si este enfoque resuena contigo, conectemos.

(Solo ponte en contacto si sientes que hay potencial para la confianza y la intimidad en nuestro trabajo juntos/as. Echa un vistazo a este cuestionario para evaluar mejor si el coaching es para ti).

Lo que puedes esperar

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Un espacio seguro

Me encontraré contigo estés como estés, sin juicio.

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Una visión audaz

Guardaré para ti una visión grande que potencie de tu crecimiento

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Tu liderazgo

Siempre decidirás a dónde vamos y cómo llegamos allí.

Empecemos

TESTIMONIOS

Lo que mis clientes dicen sobre nuestro trabajo

"Es tu vida, pero solo si tú lo decides."

Eleanor Roosevelt

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